Ignorowanie fizjoterapii przy bólach kręgosłupa może prowadzić do poważnych konsekwencji – nie tylko dla samego kręgosłupa, ale dla całego organizmu. Oto, co może się wydarzyć:

Pogorszenie stanu zdrowia

• Przejście bólu w stan przewlekły – ból może utrzymywać się miesiącami, a nawet latami
• Zanik mięśni stabilizujących – brak ruchu osłabia mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy
• Sztywność i ograniczenie ruchomości – kręgosłup traci elastyczność, co utrudnia codzienne funkcjonowanie

Powikłania i wtórne problemy

• Zwiększone ryzyko urazów – osłabione struktury łatwiej ulegają przeciążeniom
• Problemy neurologiczne – ucisk na nerwy może prowadzić do drętwienia kończyn, zaburzeń czucia czy osłabienia siły mięśniowej
• Zaburzenia równowagi i koordynacji – co zwiększa ryzyko upadków, zwłaszcza u osób starszych

Wpływ na psychikę i jakość życia

• Obniżenie nastroju i wzrost poziomu lęku – przewlekły ból wpływa na samopoczucie i może prowadzić do depresji
• Izolacja społeczna – ograniczenia ruchowe mogą utrudniać pracę, hobby i kontakty z innymi
• Zwiększona absencja zawodowa – częstsze zwolnienia lekarskie i spadek produktywności

Koszty i leczenie

• Większe wydatki na leczenie – późniejsze interwencje (np. operacje, farmakoterapia) są droższe i bardziej inwazyjne
• Dłuższy czas rekonwalescencji – im później zacznie się terapię, tym trudniej wrócić do pełnej sprawności

Rehabilitacja jest elementem wspomagającym leczenie i profilaktykę, zgodnie z zaleceniami specjalisty.

Autor: Mariusz, fizjoterapeuta

Rehabilitacja fizjoterapeutyczna to nie tylko leczenie – to inwestycja w Twoje zdrowie, sprawność i jakość życia. Oto dlaczego warto się jej poddać:

Korzyści fizyczne

• Terapie manualne stosowane w celu łagodzenia dolegliwości bólowych – dzięki terapii manualnej, ćwiczeniom i technikom relaksacyjnym.
• Poprawa zakresu ruchu i elastyczności stawów – co ułatwia codzienne funkcjonowanie
• Wzmocnienie mięśni i stabilizacja ciała – zmniejsza ryzyko kontuzji
• Przyspieszenie regeneracji po urazach, operacjach czy chorobach

Korzyści psychiczne

• Lepsze samopoczucie dzięki wydzielaniu endorfin podczas ćwiczeń
• Redukcja stresu i napięcia – techniki oddechowe i relaksacyjne wspierają zdrowie psychiczne
• Większa kontrola nad ciałem – co przekłada się na poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie

Profilaktyka i leczenie

• Zapobieganie nawrotom dolegliwości i urazów – poprzez naukę prawidłowych wzorców ruchowych
• Wsparcie w chorobach przewlekłych – takich jak zapalenie stawów, bóle kręgosłupa czy schorzenia neurologiczne
• Poprawa postawy ciała – co zmniejsza bóle pleców, szyi i głowy

Indywidualne podejście

• Terapia jest dostosowana do Twoich potrzeb – fizjoterapeuta analizuje Twój stan zdrowia i dobiera odpowiednie metody
• Możesz korzystać z rehabilitacji ambulatoryjnie, czyli w przychodni, bez konieczności hospitalizacji

Jeśli masz za sobą uraz, operację, przewlekły ból lub po prostu chcesz zadbać o swoje ciało – fizjoterapia może być kluczem do odzyskania pełni sprawności.

Autor: Mariusz, fizjoterapeuta

W Instytucie Galena nie tylko pracujemy z ciałem – sięgamy też do źródeł medycyny, czerpiąc z wiedzy tych, którzy kształtowali jej podstawy. Nasza nazwa to nie przypadek. Galen z Pergamonu, jeden z najwybitniejszych lekarzy starożytności, to postać, która do dziś inspiruje fizjoterapeutów, rehabilitantów i terapeutów manualnych na całym świecie. Kim był i co po sobie zostawił?

Galen,a właściwie Klaudiusz Galen z Pergamonu (ok. 129–216 n.e.), był jednym z najważniejszych lekarzy starożytności, którego wpływ na medycynę przetrwał ponad 1500 lat. Grecki uczony, filozof i anatom, działał głównie w Rzymie, gdzie był nadwornym lekarzem cesarza Marka Aureliusza.

Kim był Galen?

• Lekarz gladiatorów, filozof i pisarz, autor ponad 600 traktatów medycznych
• Studiował w Aleksandrii, Smyrnie i Koryncie, ale nigdy nie przeprowadzał sekcji ludzkich zwłok – pracował głównie na zwierzętach
• Jego poglądy łączyły medycynę z filozofią Platona i Arystotelesa

Co zawdzięczamy Galenowi?

• Systematyzacja medycyny – stworzył spójny system wiedzy medycznej, który dominował w Europie, Arabii i Indiach przez wieki
• Farmacja galenowa – opracował klasyfikację leków według form (maści, kremy, płyny), co dało początek nowoczesnej farmakologii
• Anatomia i fizjologia – opisał nerwy czaszkowe, zastawki serca, różnice między żyłami a tętnicami
• Diagnostyka pulsu – jako pierwszy zastosował puls jako narzędzie diagnostyczne
• Teoria humoralna – rozwinął koncepcję czterech cieczy ustrojowych (krew, flegma, żółć, czarna żółć), która wpłynęła na typologię temperamentów.

Choć od czasów Galena minęły wieki, jego podejście do leczenia – oparte na obserwacji, logice i całościowym spojrzeniu na człowieka – pozostaje niezwykle aktualne. W Instytucie Galena chcemy kontynuować tę tradycję: łączyć wiedzę i praktykę, ciało i umysł, terapię i refleksję. Tak, jak robił to Galen – z myślą o zdrowiu drugiego człowieka.

Autor: Mariusz, fizjoterapeuta